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이모저모

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통신사 미환급액 조회하자! 스마트 초이스 숨은 계좌, 숨은 보험금에 이어 이번에는 통신사의 미환급액을 조회할 수 있는스마트 초이스가 등장했습니다어제 오후 많은 분들의 엄청난 관심으로 인해서버가 다운되는 등의 고충을 겪기도 했는데요~ 스마트 초이스는 통신사업자 모임인 한국통신사업자연합회(KTOA)에서운영 중인 서비스라고 해요!통신사 미환급액뿐만 아니라 단말기 지원금 조회 등 역시 가능합니다.통신 미환급액 정보 조회는 유·무선 서비스 가입자가번호이동 또는 해지 시 더 낸 요금과 보증금 등을 조회해 주는데요!또한 환급신청까지 가능하다고 합니다 미환급액 조회는 스마트 초이스 홈페이지 접속 후‘통신 미환급액 조회’ 버튼을 눌러주시면 되는데요~이후 이름과 주민등록번호를 입력하고 통신사를 선택해 주세요!미환급액 조회는 회원가입을 하지 않아도 누구나 이용 가..
지겨운 올 겨울 한파 언제까지 지속되는 걸까? 올 겨울은 유난히 추운 날이 많은 것 같습니다실제로 몇 십 년만의 추위 등의 수식어를 기사에서 굉장히 많이 발견할 수 있었는데요!2월 중순이면 이제 날이 좀 풀릴 법도 한 것 같은데지긋지긋한 올 겨울 한파는 도대체 언제까지 이어지는 걸까요? 오늘 날씨는 중부와 전북, 경북 곳곳으로 한파특보가 내렸으며충청도와 전라도, 경상내륙 등에서는 눈이 내릴 것으로 전망된다고 해요서울과 경기북부에서도 오늘 밤 눈 소식이 있다고 하니외출 시 우산을 챙기시는 것이 좋을 것 같습니다 이번 한파는 내일인 13일 낮부터 누그러질 것으로 보입니다15일부터 시작되는 설 연휴에는 큰 추위가 없을 것으로 예상되며설이 지나고 나면 조금은 봄이 다가오는 것이 느껴지지 않을까 싶어요! 유난히 눈도 많이 오고 한파소식도 끊임없이 계속된 올 ..
과민성 대장증후군을 완화하는 방법 과민성 장증후군은 식사 뒤 뱃속이 불편하고 통증을 느끼는 증상을 뜻합니다.설사나 변비가 나타나기도 하는데요~이 같은 증상은 바이러스나 상한 음식을 먹지도 않고세균에 감염된 것도 아닌데 발생한다는 것이 특징입니다 과민성 대장증후군은 병원을 찾아도 원인을 알 수 없는 경우가 대부분!하지만 소화기 증상 중 가장 흔한 질환이고소화기 질환을 병원을 찾은 환자 중 30%가 이 증상을 앓고 있다고 합니다. 과민성 대장증후군의 유형은 크게 4가지로 구분됩니다. 1. 만성 복통과 변비를 호소하는 변비형2. 만성 또는 간헐적으로 나타나는 설사형3. 설사 변기의 혼합형4. 복부 팽만형 과민성 대장증후군이 나타나는 원인은 대부분 생활습관 때문인데요스트레스 정도나 생활습관 개선에 따라 심해지기도 하고 증상이 완화되기도 합니다과..
아보카도 후숙, 어느 정도가 맛있는 상태일까? 요즘 샐러드나 샌드위치에 아보카도를 이용한 경우가 많이 보입니다!호불호가 갈리는 식재료긴 하지만 저는 개인적으로 좋아하는데용ㅋㅋ고소하고 밍밍한 맛이 뭔가 좋아요!ㅜㅜ그치만 아보카도는 먹기 딱 좋게 익는 시기가 찰나라고 해요~그래서 마트에서 덜 익은 것을 사오게 될 시 아보카도 후숙이 필요합니다. 그렇다면 잘 익은 아보카도는 어떤 모습일까요?아보카도 후숙이 잘 된 것은 껍질 색이 까맣게 되고손으로 쥐었을 때 말랑말랑한 느낌이 든다고 하는데요~꼭지 부분이 까매지는 것으로도 아보카도 후숙 상태를 확인할 수 있습니다. 맛있는 아보카도를 먹기 위해서는실온에서 3일 정도 보관하면 후숙이 된다고 해요!그런데 만약 지금 당장 아보카도 요리를 해야 하는데 덜 익은 상태라면?아보카도를 랩으로 싼 후 1분 정도 전자레인지에..
직장인들을 위한 꿀팁, 믹스커피 하루 적정량은? 직장 다니시는 분들! 하루 한 잔 이상의 믹스커피 꼬박꼬박 마시게 되지 않나요?비단 직장에서뿐만 아니라 집에서도ㅜㅜ한 번 입맛이 길들여지니 이제 믹스커피 아니면 잠이 안 깨는 기분이 들기도 하는데요~ 그럼에도 불구하고 어딘가 한구석이 불안한 건믹스커피에 대한 안 좋은 기사들을 많이 접했기 때문이 아닌가 싶습니다!커피 자체가 많이 마시면 몸에 좋지 않은 효과를 주는데믹스커피는 칼로리까지 높다고 하니 걱정이 되기도 합니다! 그렇다면 믹스커피 하루 적정량 과연 몇 잔일까요?성인 기준으로 하루 4잔 이하로 섭취하시는 것이 좋다고 해요!믹스커피 1잔에는 대략 7g 정도의 설탕이 들어 있는데이는 생각보다 많은 양이어서4잔만 마셔도 하루 권장 섭취량인 25g을 넘어서기 때문입니다. 커피를 자주 마시는 분들이라면 가능..
미세먼지 마스크 앞에 붙은 KF는 무슨 의미일까? 미세먼지가 심한 날은 마스크 착용을 꼭 해달라는 말을뉴스나 미디어를 통해 심심찮게 들을 수 있습니다그런데 일반 마스크가 아닌 황사 마스크, 미세먼지 마스크에는숫자 앞에 KF가 붙어 있죠!이 KF와 숫자는 무엇을 의미하는 것일까요? 미세먼지 마스크 패키지에 마크되어 있는 KF는 Korea Filter의 준말입니다그리고 이 뒤에 붙은 숫자는 높을수록 미세먼지 차단 효과가 크다는 뜻이에요!약국이나 편의점에서 흔하게 볼 수 있는 KF80은평균 0.6um 크기의 입자를 80% 이상 걸러낼 수 있다는 뜻이라고 합니다 KF80 이외에도 KF94, KF99까지 찾아볼 수 있는데요KF94와 KF99는 평균 0.4um 크기의 입자를 각각 94%, 99% 이상 걸러낼 수 있다는 표시라고 해요! 물론 미세먼지를 완벽히 차단하..
파스타의 다양한 종류! 봉골레 파스타란? 면의 종류도 다양하고 사용되는 재료도 갖가지인 파스타!크림소스, 토마토소스, 로제소스 등 여러 가지 소스로 만나볼 수 있는데요크림소스도 토마토소스도 아닌 봉골레 파스타는 어떤 것인지 알고 있으신가요? 봉골레 파스타는 조개 국물로 만드는 파스타를 뜻합니다~봉골레 Vongole가 이태리어로 ‘조개’를 뜻한다고 하는데요조개로 국물을 내어 파스타를 요리하기 때문에깔끔하고 담백한 맛이 인상적인 파스타죠 봉골레 파스타 만드는 방법은 올리브 오일을 두른 팬에마늘과 조개를 넣고 충분히 볶다가면을 함께 넣고 마저 볶기만 하면 완성인데요~까다로워 보이는 비주얼과는 달리 조리 방법도 간단하여더욱 더 많은 분들께 사랑 받고 있기도 합니다. 일반적인 파스타처럼 토마토나 크림소스를 넣고 간을 하는 것이 아니라조개 하나만을 사용하..
봄의 시작, 2018년 입춘은 언제일까? 이번 겨울은 유독 길게만 느껴지는 것 같아요ㅜㅜ한파가 길었기 때문일까요?언제쯤 봄이 찾아오는 건지 궁금해집니다희소식은 입춘이 얼마 남지 않았다는 사실이에요! 입춘은 봄의 시작을 알리는 시기인데요~24절기 중 첫째 절기로 보통 양력 2월 4일경에 해당한다고 해요그렇다고 해서 이 날부터 본격적인 봄이 찾아오느냐 하면 그건 아닙니다!입춘이 지난 후 한 달 정도는 지나야 날씨가 따뜻해지는 현상을 보입니다 올해 2018년 입춘은 2월 4일 일요일입니다!이번 주말은 다시 기온이 낮아지며 한파를 기록할 것으로 예측되고 있어서사실 입춘이라는 이름과 썩 어울리지 않는 날씨일 것 같긴 한데요ㅜㅜ그 점이 아쉽긴 하지만 이제 정말 봄까지 얼마 남지 않았다는 생각에기쁘고 설레기도 합니다! 입춘에는 각 집안의 대문 또는 기둥에 ..

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