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TV만 틀면나오는 요즘 아웃도어 광고들 특징 한류스타 이민호,박신혜 국민 훈남 현빈 등을 모델로 한 아웃도어 광고들이 요즘 정말 많더라구요. 티비만 틀면 나오는 것 같아요. 예전엔 그냥 지나쳤는데 요즘엔 하도 핫한 스타들이 직접 아웃도어의 기능성을 설명해주기도 하고.. 솔직히 몇년전까지만 해도 아웃도어는 일상복과는 다르게 기능성에 중점을 두어서 가격도 만만치않고, 부담스러웠었는데.. 요즘의 아웃도어 디자인은 꼭 등산을 가지않아도 일상, 도심 등 어디에서든 착용이 가능하잖아요. 정말 세련되졌다고 해야되나? 요즘 아웃도어 광고 트렌드는 기능성은 기본으로 갖추되 '라이프스타일'을 강조하고 있네요. 일상에서도 자연스럽게 아웃도어를 착용할 수 있는 편안함,라이프스타일에 아웃도어가 녹아지게 포지셔닝을 하고 있지 않나 싶어요.
마취 전에 금식 , 꼭 해야하는걸까? 평소에 복용하던 약들은 수술 당일에 복용해도 큰 문제가 없다고하네요. 하지만, 마취 전에 꼭 금식을 해야한다고 해요. 위에 음식물이 있으면 마취 상태에서 구토를 하거나 위 내용물이 역류했을 때 으식물과 위산이 기도로 넘어갈 수도 있으니까요. 전신마취일 때는 더더욱 그렇겠죠? 최악의 경우에는 치사율이 높은 흡인성 폐렴이나 기도 폐쇄 등 위험한 합병증을 유발할 수 있다고 해요. 생각만해도 무섭네요... 아 그리고, 흡연자분들은, 마취를 할 때는 흡연을 안하는게 좋아요. 가뜩이나 안 좋은 흡연... 마취하기 전에 굳이 담배를 피우면, 마취 중에 기관지 경련 발작이나 호흡 마비를 불러일으킬 수도 있다고 하니, 조심해야겠어요. 특히 60대이상 고령층일수록 마취 전에 평소에 앓고 있는 질환이나 복용 약을 숨김없이 ..
쌀 다이어트가 닭가슴살보다 훨씬 효과적? 쌀, 과연 다이어트에 적일까? 보통, 다이어트를 시작한다는 사람들은 쌀로 만든 음식 또는 밥을 기피하는데요. 아무래도 쌀은 '탄수화물 덩어리'라는 인식이 깔려있어서 다이어트에 적이라고 생각할 수도 있어요. 하지만, 쌀을 빼겠다면서 아침밥까지 거르면서 닭가슴살, 과일, 채소를 즐겨 먹는 것은 그닥 효과가 있지 않을거라는 소리가 들려오고 있어요. 닭가슴살 다이어트, 바나나 다이어트, 황제다이어트 모두, 쌀을 제외한 과일 또는 고기류인데요. 수많은 다이어트 방법들이 범람하고 있지만 상당수가 몸속의 지방 대신에 수분을 배출시켜 일시적인 효과에만 그칠뿐이에요. 원푸드 다이어트가 지속될 경우에는 다이어트 효과를 볼 수 있지만, 모두 알다시피 '요요 현상'으로 체중이 급격하게 증가하는 부작용도 무시할 수 없는거죠. ..
[우유에 대한 오해와 진실]우유를 마셔도 살이 찐다. 과연 그럴까? 토스트와 우유로 간단한 아침식사 OK 우유에 콘프러스트, 체중조절 OK 허기질 때 OK 한참 성장기 청소년들에게 GOOD 빙수에 잘 어울리는 식재료로 GOOD 바로 우유죠? 요즘은 드링킹 요거트 우유도 시중에 많이 나와있잖아요. 종류가 너무 많아 고르기도 힘든 유제품, 우유! 하지만, 우유를 마시면 소화가 안되는 특이 체질을 가진 분들이 있어요. 특히 아침에 공복상태에서 우유를 먹어 하루종일 속이 아프로 설사를 하기도 하는데요. 그 이유는 한국인에게는 유당 분해요소가 적어 우유를 마셨을 때 불편함을 느끼는 사람이 있기 때문이에요. 우유 속 유당이 제대로 소화가 되지 않은 상태에서 대장에 다다랐을 때 발생하는 일명 '유당불내증'이라 불리는 증상이 바로 그것입니다. 또한 우유를 마시면 살찐다는 말은 한번쯤 ..
자장가 효과 어디까지일까? 뱃속의 태아에게 자장가를 불러주고 잠 잘 오라고 밤마다 어린 자녀에게 자장가를 불러주는데요. 자장가 효과, 어디까지일까요? 효과1. 심리적인 안정감 증진효과 모두가 잘 알고 있는 자장가의 효과죠? 심리적 안정에 도움을 준다는 것은 과학적으로도 증명이 된 사실입니다. 아이들은 엄마 뱃속에 있을 때 엄마의 심장박동 소리와 혈관에서 혈액이 흐르는 소리를 가장 많이 듣게 됩니다. 이 혈류 소리는 일정한 진동수를 갖는 백색소음으로 아이에게 심리적인 안정감을 주는거죠. 효과2. 건강 증진 효과 건강을 증진시킨다고 해서 눈에 확연히 보이는 효과가 아니고, 자장가를 들은 아이의 심장박동을 느리게 해주면서 안정적인 수유습관과 잠자는 습관으로 장기적으로 건강을 증진시킨다고해요. 특히 미숙아 같은 경우에는 자장가 효과로 빨..
탄산수 다이어트 효과있을까? 카페에서도 탄산수를 시켜먹는 사람이 종종 보이는데요. 예전엔, '카페에 왔으면 커피를 먹어야지 탄산수를 먹나' 생각했지만, 이젠 납득이 갈 정도로 탄산수 애호가입니다. 이처럼 당에 대한 부담 없이 톡 쏘는 탄산을 즐기는 사람들이 많아지고 있어 탄산수 시장은 매년 20%씩 성장하고 있다고해요. 탄산수의 가격이 사이다나 콜라와 맞먹거나 오히려 더 비싼 경우도 있는데요. 비싼 가격에도 불구하고 한국인의 탄산수 사랑은 멈출줄 몰라요. 하지만, 탄산수의 효능에 대한 논란이 계속되고 있어요. 처음엔, 비싼 가격을 주고 먹으니깐 건강에도 좋고 다이어트에도 좋을거라는 막연한 기대감이 없지않았는데요. 다이어트 효과뿐만 아니라 심지어 탄산으로 세안을 하면 피부가 좋아진다는 설도 있었어요. 어쨌거나 저쨌거나 탄산수도 물이기..

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